Полезни статии
За вашето здраве сме събрали полезни статии за храната и правилното хранене.
Прочетете статиите
Съхранение на продукти
За да остане храната свежа и
полезна, е необходимо да се съхранява
правилно.
Как да съхраняваме продукти
полезна, е необходимо да се съхранява
правилно.
Сушени плодове
Сушените плодове служат като източник на органични киселини, витамини E, K, PP, калций, магнезий. Благодарение на присъствието им в хранителния режим се намалява вероятността от образуване на тромби, нормализира се работата на сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, бъбреците, извежда се вредният холестерол. Сушените плодове спомагат за по-бързото възстановяване при настинка, повишават работоспособността.
Повишената калоричност и съдържанието на значително количество захари изискват умерена употреба при диабет, затлъстяване.
