Кой сок е полезен за стомаха. Топ 9 сока

Всички знаем, че натуралният сок е източник на витамини, сила и здраве. Всеки от тях е уникален по свой собствен начин и влияе положително върху човешкия организъм. Соковете се произвеждат от плодове, горски плодове и зеленчуци. Те имат специфични лечебни свойства в зависимост от продукта, от който са приготвени.

Хората, които имат проблеми със стомаха, трябва да подходят много внимателно към избора на сок. Важно е да знаят нивото на киселинност (повишена или понижена).

Ако киселинността на стомаха е понижена

В такъв случай лекарите препоръчват натурални напитки, които стимулират секрецията на храносмилателните сокове:

Ябълков

Ябълков сок – съдържа бор, пектин, витамини и желязо, нормализира секрецията, изхождането и извежда токсините от организма. Това е добро диуретично средство. Хората, които редовно консумират ябълков сок, не се страхуват нито от онкологични заболявания, нито от главоболие, нито от мигрена. Ябълките са един от най-достъпните плодове. Може да се купят във всеки супермаркет или да се отгледат в собствената си градина.

Ябълков

Вишнев сок – най-добрият сок от горски плодове, който лекарите препоръчват при понижена киселинност на стомаха. Той е отличен стимулатор на производството на солна киселина и средство срещу патогенни бактерии. Хората с повишено ниво на холестерола в кръвта трябва да пият вишнев сок всеки ден. И скоро ще се почувстват много по-добре.

Сок от нар

Сок от нар – концентрирана напитка, която съдържа много полезни вещества. Не бива да се употребява в чист вид, а е по-добре да се разреди с вода в съотношение 1 към 1. Сокът от нар влияе положително на микрофлората на червата и стомаха, укрепва имунитета и нервната система, а също така премахва процесите на брожене в организма.

Доматен

Доматеният сок стимулира секрецията на стомашния сок и е активно оръжие в борбата с рака. Той съдържа мощен антиоксидант (ликопен). Колкото повече доматен сок се пие, толкова по-малък е шансът да се разболеете.

Ако киселинността на стомаха е повишена

Основната задача при повишена киселинност на стомаха е да се намали секрецията на стомашния сок. В това ще помогнат следните сокове:

Картофено

Тази напитка обвива стените на стомаха, спира възпалителния процес и подпомага заздравяването на рани. С нейна помощ можете завинаги да забравите за гастрита. За целта трябва да пиете картофен сок по 2 с.л. 20 минути преди хранене 3 пъти дневно. Необходимо е да преминете 3 курса по 10 дни с почивка от една седмица. Важно е да запомните, че само прясно изцеденият сок е полезен. Още след 10 минути той губи лечебните си свойства.

Зелев

Сокът е уникално и много ефективно средство срещу язва. Това е отлично средство срещу киселини и болки в стомаха. Достатъчно е да го приемате по 50 мл 30 минути преди ядене, 3 пъти на ден, до пълно възстановяване.

Тиквен

Този сок е богат на минерали. Той влияе положително на храносмилателната система и намалява киселинността на стомаха, нормализира изпражненията, премахва болката и киселините. Съветват да приемате тиквен сок по 100 мл, 3 пъти на ден, преди ядене. Резултатът няма да закъснее.

Прасковен

Това е лечебна и здравословна напитка. С нея можете да укрепите имунитета, да нормализирате обмяната на веществата и работата на храносмилателната система, както и да се отървете от анемия. Но трябва да знаете, че прасковената напитка е противопоказана на лица, болни от захарен диабет и страдащи от затлъстяване.

Ананасов

Сокът съдържа бромелайн, който бързо разгражда мазнините и протеините, а също така влияе положително на храносмилателната система. Ако изпиете тази напитка след ядене, процесът на храносмилане ще протече много по-бързо. Ананасовият сок се препоръчва на хора с проблеми с паметта, кръвоносните съдове и сърцето.

Никой промишлен продукт не може да замени натуралната напитка. Затова е важно да не мързелувате да изберете красив, зрял плод или зеленчук и да изстискате сок от него, защото всичко това се прави за вас.