Кой сок е полезен за черния дроб. Топ 7 сока

Прясно изцедените зеленчукови или плодови сокове са много полезни за нашето здраве. Те са наситени с голямо количество витамини и микроелементи и отлично повишават имунитета. Особена полза соковете представляват за черния дроб. Благодарение на балансирания си състав те го пречистват и допринасят за обновяването на органа. Предлагаме Ви да се запознаете с перечня на най-полезните за черния дроб напитки.

Топ 7 на най-добрите сокове за черния дроб

Сок от ряпа

Той ще бъде особено актуален, ако страдате от застой на жлъчката. Освен жлъчегонно действие, сокът от ряпа също пречиства и възстановява черния дроб. А ако имате наднормено тегло, той още и допринася за ефективно отслабване.

Сок от нар

Този сок е незаменим при анемия, хипертония и атеросклероза. Освен това се използва при лечение на заболявания на жлъчния мехур. При редовна употреба на сок от нар се повишава хемоглобинът, подобрява се имунитетът, преминават хроничните заболявания.

Сок от моркови

Ако търсите източник на витамин А, обърнете внимание на сока от моркови. Той помага при авитаминоза, стимулира обмяната на веществата, стабилизира работата на червата, възстановява функциите на черния дроб. Но не бива да злоупотребявате с него, тъй като излишъкът от витамин А може да бъде токсичен за черния дроб. Това е особено актуално в случай, че допълнително приемате добавки, които вече съдържат този витамин.

Доматен сок

Целебната напитка от домати е полезна за хората, които се възстановяват след прекаран хепатит или други заболявания на черния дроб. За правилен ефект се препоръчва да се пият по 200 ml сок три пъти на ден. При това можете да пиете както пресен, така и консервиран сок.

Ябълков сок

Благодарение на високото съдържание на желязо, ябълковият сок допринася за процеса на кръвообразуване. Той подобрява работата на целия стомашно-чревен тракт и нормализира работата на черния дроб.

Сок от зеле

Тази напитка притежава противовъзпалително действие и е показана при инфекциозни болести на черния дроб или на жлъчните пътища. При това можете да използвате както сок от пресен зеленчук, така и сок от кисело зеле. Последният съдържа висок процент витамин С и активно се бори с гнилостните процеси в червата.

Сок от цвекло

Както и ябълковият сок, той повишава хемоглобина и подобрява работата на червата. Освен това тази напитка често се използва за пречистване на черния дроб. За тази цел е необходимо ежедневно да се консумира сок от цвекло, разреден с вода, и да се спазва вегетарианска диета.