Кои плодове са полезни за черния дроб

Подкрепата на здравето на черния дроб е гаранция за отлично самочувствие за дълго време. Всички от малки знаят, че плодовете са доста полезни за капризния орган, тъй като служат като отлични помощници на природния филтър. Голямото съдържание на фибри и микроелементи в плодовете позволява качествено прочистване на организма, изгаряйки излишния холестерол и извеждайки шлаките.

Плодовете, съдържащи пуринови съединения и органични киселини, осигуряват на черния дроб допълнително натоварване, което се отнася до областта на билиарния тракт, и го принуждават към интензивна работа. И така, кои плодове да изберете?

Ябълки

В прясно или печено състояние сладките плодове стимулират работата на черния дроб поради съдържанието на молекули пектин, витамини и микроелементи. При ежедневна употреба на няколко плода ще се осигури:

1. Почистване на чернодробните тъкани от ненужни вещества.
2. Регулиране на работата на стомашно-чревния тракт – перисталтиката ще се подобри, запекът ще спре.
3. Нормално ниво на кръвната захар.
4. Профилактика на образуването на пясък и камъни.
5. Незначително жлъчегонно действие.

От ябълки може да се приготви сок или пюре – полезните свойства няма да изчезнат. При наличие на заболявания в жлъчните пътища плодовете се препоръчва да се обелват.

Грейпфрути

Жълто-оранжевите цитрусови плодове съдържат обширен витаминен комплекс, фибри и каротиноиди. Именно последните правят плода уникално лекарство за черния дроб, тъй като те:

• предпазват органа от свободни радикали и опасни излъчвания;
• предотвратяват мастните прераждания на клетките;
• стимулират имунната функция.

Редовната употреба на грейпфрутова пулпа значително намалява вероятността от прогресиране на онкологиите. Цитрусът също така е способен да спира мутационните процеси в клетките. За получаване на максимална полза на ден е необходимо да се консумира 1/2 част от плода. При хепатити цитрусовите плодове са противопоказани.

Банани

Хранителната и енергийно ценна пулпа на продукта е особено ценна както за черния дроб, така и за целия стомашно-чревен тракт:

1. При попадане в стомаха лигавицата не се дразни, затова плодовете са разрешени дори на болни с язви.
2. Плодовете притежават изразени антиоксидантни свойства, допринасят за подобряване на състава на жлъчката.

Злоупотребата с бананови диети се порицава от гастроентеролозите. В голямо количество пулпата сгъстява жлъчката, което води до запушване на каналите, поява на камъни, поява на излишни килограми – всичко изброено допринася за мастното прераждане на тъканите на жлезата.