Родиола розова: лечебни свойства и противопоказания

Родиола розова – това е растение, което в съвременната медицина се разглежда преди всичко като адаптоген (наред например с елеутерокока). Но всъщност възможностите му са много по-широки. Родиола розова притежава впечатляващ спектър от лечебни свойства и при това практически няма противопоказания.

Химичен състав

Това растение е добре проучено от гледна точка на неговия химичен състав. Общо в него присъстват около 140 съставки, които оказват лечебно действие, като най-високата им концентрация се съдържа в корена на родиола розова. Към най-важните за медицината компоненти спадат:

1. Салидрозид (до 1% в корена на растението). Именно неговото наличие е обусловило адаптогенните свойства на растението, тоест способността му да повишава устойчивостта на организма към въздействието на негативни фактори на околната среда. Освен това изследванията показват, че този компонент предотвратява развитието на някои злокачествени тумори и притежава противовирусно действие.
2. Родиолозид. Това е още един компонент, който е характерен именно за това растение. Той също притежава адаптогенни свойства и оказва стимулиращо действие върху централната нервна система (ЦНС). Комбинацията от тези два компонента, както показват изследванията, потиска растежа на клетките на туморите на простатната жлеза, а също така притежава антимикробна активност по отношение на причинителя на гонорея.
3. Гликозиди. Цяла група вещества, която благотворно влияе върху сърдечно-съдовата система и работата на сърдечния мускул. Също така тя придава на растението свойства на лек диуретик, което позволява да се извежда излишната течност.
4. Флавоноиди. Вещества, които притежават антиоксидантни свойства. Основно това са кверцетин, хиперозид и някои други вещества, които, освен всичко друго, позволяват да се нормализира артериалното налягане и сърдечния ритъм, осигуряват гъвкавост и еластичност на кръвоносните съдове, като същевременно намаляват тяхната пропускливост.
5. Дъбилни вещества (до 20% в коренището). Основно това са съединения от пирогаловата група. Те имат способността да променят структурата на белтъците, което води до образуването на защитна албуминатна обвивка. Тя е важна, защото оказва бактерицидно действие върху патогенните микроорганизми. Освен това, тези вещества отговарят за стягащите свойства на растението, което позволява използването му при лечението на някои заболявания на устната кухина, както и при изгаряния и рани.
6. Антрахинони. Това е група вещества, която допринася за укрепване на имунната система. Но в същото време тя придава на коренището на растението неговите слабителни свойства.
7. Кумарини. Тези вещества притежават противоракова активност, предотвратявайки появата на метастази.
8. Органични киселини – оксалова, лимонена, янтарна и др. Всяка от тези съставки има свой спектър от лечебни свойства, при това доста широк. Например, оксаловата киселина участва в процесите на кръвообразуване, като осигурява на организма калий и желязо, нормализира секреторната функция на стомаха и панкреаса. Ябълчената киселина е ефективна при запек, спомага за нормализиране на кръвообращението и подобряване на зрението, помага за регулиране на обмяната на веществата. Янтарната киселина намалява нивото на „лошия“ холестерол и осигурява на организма енергия, а също така намалява съдържанието на захар в кръвта. Лимонената киселина също участва в обменните процеси.
9. Етерично масло (до 1%). Учените са доказали неговите бактерицидни, антисептични, противовъзпалителни и дори обезболяващи свойства. Освен това се смята, че то притежава лек успокояващ ефект.

Между другото, именно етеричното масло придава на растението приятен аромат, напомнящ на мириса на много по-скъпо розово масло. Също така в състава на коренището са открити растителни мазнини и протеини, восък и захари (това са глюкоза и фруктоза, които са важни източници на енергия за човешкия организъм).

В корена на родиола розова се съдържат и такива микроелементи като манган, който отговаря за нормалната работа на репродуктивната система, възстановяването на липидния метаболизъм и усвояването на въглехидрати, цинк с неговите противовъзпалителни свойства и мед, която притежава антисептично и бактерицидно действие.

Как изглежда и къде расте

Родиола розова е тревисто многогодишно растение с доста мощна коренова система. Изглежда така – нейното дебело коренище преминава в не по-малко солиден корен. Стъблата на растението са прави, те практически не се разклоняват. Височината на растението е 25–65 см. В основата стъблото е покрито с листа, наподобяващи люспи. По-нагоре по стъблото листата са по-големи, отличават се с продълговата форма и тъмнозелен оттенък. Краищата им са назъбени, по-рядко цели. На краищата на стъблата цъфтят съцветия, състоящи се от малки жълти или зеленикави цветчета.

Родиолата цъфти в началото на лятото и цъфти до края на август. През юли вече могат да се появят плодове с червеникав или жълт цвят. Размножаването става или чрез семена, или чрез парчета от коренища.

В природни условия родиола розова се среща в Сибир и в европейската част на Русия (но само на север). Може да се намери това растение и на Урал, и в Забайкалие, и в Чукотка, и на Алтай. Въпреки това в някои региони то вече е включено в Червената книга. Затова в средните ширини обикновено се култивира целенасочено като лекарствено растение.

Събиране и съхранение

За лечебни цели се използват основно коренищата на това растение. За това не всеки екземпляр е подходящ. Трябва да се търсят растения, чиято надземна част се състои от повече от две стъбла. Събирането се извършва след узряване на семената.

Коренищата внимателно се извличат от земята, почистват се от мръсотия, а след това се изплакват под студена течаща вода. Трябва внимателно да се прегледа цялата суровина, да се провери дали няма загнили части или отделяща се кора. От такива проблемни участъци се отстраняват, а стъблата задължително се отрязват.

След това коренищата се нарязват на парчета с дължина 10 см. Препоръчва се да се сушат на печка или в специална сушилка при щадяща температура от 50–60 градуса. В миналото са ги сушили в традиционна пещ. На слънце не трябва да се държат, иначе суровината ще загуби своите лечебни свойства.

Правилно изсушеният корен притежава неярък оттенък, но ако малко го изстържете, ще се види лимоненожълт оттенък. На счупване пък такъв корен изглежда розово-кафяв. В изсушен вид той все пак запазва мирис на роза и горчиво-стягащ вкус.

След изсушаване лекарствената суровина се препоръчва да се държи на сухо и тъмно място, за да не проникват слънчевите лъчи, които ускоряват окислителните процеси. Най-добре е да се съхранява изсушеният корен в хартиени торбички. Максималният срок на съхранение е до 3 години.

Между другото, родиола розова може да се отгледа и в градински парцел. Но това силно изтощава почвата и след извършване на едно събиране този парцел не се препоръчва да се използва в продължение на 10 години.

Лечебни свойства на родиола розова

Това растение притежава широк спектър от лечебни свойства. То може да се използва:

1. Като противовъзпалително средство при подагра и артрит.
2. При различни заболявания на органите на репродуктивната система, включително при поликистоза на яйчниците.
3. За повишаване на налягането при хипотония.
4. Подобряване на състоянието в периода на менопауза.
5. Нормализиране на менструалния цикъл, при дисменорея и нарушение на сроковете на половото съзряване.
6. Подобряване на когнитивната функция, паметта и мисловната дейност.
7. Нормализиране на слуха и зрението.
8. Извеждане от организма на токсини и радионуклиди.

Освен това, употребата на препарати на основата на родиола розова влияе благотворно на състоянието на черния дроб и хепатобилиарната система като цяло. Веществата, съдържащи се в това растение, повишават устойчивостта на организма към всякакви негативни въздействия на околната среда, както физически и химически, така и биологически (например, към инфекции). Накрая, родиола розова поддържа нормалната функция на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези, което позволява да се осигури нормално производство на хормони.

В момента се провеждат допълнителни изследвания на това растение. По-ранни опити разкриха, че неговите препарати могат да влияят не само на ЦНС, но и на когнитивните функции на мозъка. По-специално, някои учени смятат, че средствата на основа на родиола могат да променят био-електричната активност на главния мозък, като въздействат върху неговата стволова част. Това отваря нова сфера на приложение на средствата на основа на това растение, но засега тази област се нуждае от по-задълбочени изследвания.

За жени

За представителките на нежния пол родиола розова е важна по няколко причини. Първо, тя наистина помага да се нивелира стресът. Второ, тя се предписва при комплексно лечение на различни гинекологични патологии и нарушения на менструалния цикъл, тъй като влияе добре на репродуктивната система като цяло. Трето, тя става важна част от терапията при климакс благодарение на високото съдържание на флавоноиди и други активни вещества.

Освен това, редица изследвания показват, че родиола розова може да бъде полезна при мастопатия и като средство срещу новообразувания на млечната жлеза.

За мъже

За представителите на силния пол родиола розова е добра с това, че намалява нивото на „лошия“ холестерол в кръвта, а мъжете се сблъскват с този проблем много по-често от жените. Освен това, значение имат нейните противовъзпалителни свойства и възможността за използване за лечение и профилактика на заболявания на простатната жлеза.

По време на бременност

Някои билкари съветват бъдещите майки да приемат препарати на основа на родиола розова като общоукрепващо средство и профилактика на анемия. Въпреки това, официалната медицина е категорично против такова приложение, тъй като то може да усили тонуса на матката и да доведе до аборт през първия триместър или преждевременно раждане през втория.

По време на кърмене

През първия месец след раждането младата майка трябва да се въздържа от употребата на средства на основа на родиола розова, тъй като през този период детският организм се отличава с особено висока чувствителност и всякакви билки могат да провокират алергия. Но и в бъдеще не се препоръчва употребата на тези средства, тъй като те притежават стимулиращо действие и децата могат да станат неспокойни, може да се наруши сънят им.

За деца

Средствата на основа на родиола розова практически не се предписват на деца, освен ако детето страда от чести простудни заболявания. Основно тинктурата или отвара от корен на родиола се предписват на деца над 12 години, особено в случаите, когато трябва да се нивелират последствията от стрес или да се помогне с ученето и концентрацията на вниманието. В никакъв случай не трябва да се дава на детето този препарат без лекарско предписание.

При отслабване

Благодарение на уникалния си химичен състав, родиола розова може да се използва и за отслабване. Тук се проявяват няколко свойства на това растение. От една страна, то действа като адаптоген, което позволява на организма по-лесно да понася дори доста строги нискокалорични диети и да го снабдява с микроелементи и витамини (коренището на родиолата съдържа например витамин C и никотинова киселина). От друга страна, препаратите на негова основа активизират метаболитните процеси и липидния обмен, което позволява да се отървете от излишните килограми.

И освен това родиолата има още едно важно свойство. Тя притежава способността да засилва процесите на регенерация. При отслабване много често тъканите губят своята еластичност и дори избавянето от излишните килограми в крайна сметка не помага да придобиете стегната фигура. Въпреки това родиолата засилва процесите на регенерация и тъканите се възстановяват по-бързо.

За да се отървете от излишното тегло, се препоръчва да приемате отвара от коренището на това растение. На 1 супена лъжица натрошен сух корен се взема чаша вряла вода и се загрява още 10 минути на водна баня. След това се охлажда и преди консумация се прецежда през сгъната марля или филтърна хартия. Това средство се препоръчва да се приема два пъти дневно по 100 мл половин час преди закуска и преди обяд. Максималната продължителност на курса е 3 седмици.

Също така в менюто може да се включи билката родиола. Тя съдържа същите полезни вещества като коренищата, само в по-малка концентрация. Например, дори при спазване на строга диета може периодично да се консумира салата от млади издънки и пресни листа на родиолата. На 50 г зеленина се вземат 60 г настъргани моркови, 7–10 г подсушени ядки от орехи и 1 супена лъжица неподсладен йогурт за дресинг. Такава салата може да бъде отлична закуска – ще ви отърве от чувството на умора, което се появява към средата на деня.

Родиола розова в народната медицина

Във фитотерапията родиола розова (наричат я още златен корен) се използва от много отдавна. Не е изненадващо, че в народната медицина има рецепти на основата както само на нейния корен, така и на сложни смеси, в които влизат и други билки.

Средствата на основата на родиола розова се прилагат при бронхити и заболявания на дихателните пътища, за възстановяване на силите след тежки бактериални и вирусни инфекции, за възстановяване функцията на щитовидната жлеза, нормализиране на нивото на глюкоза в кръвта и т.н. По-долу ще бъдат разгледани рецепти при различни заболявания.

При авитаминоза

Ако човек изпитва обща слабост, бързо се уморява, страда от нарушения на съня, проблемът може да е в недостиг на витамини. За да се убеди в това, се правят изследвания. И според резултатите от такива изследвания, лекарят може да предпише прием на препарати на основата на родиола розова. Например:

1. Ежедневно по 3 пъти на ден преди основните хранения да се приема по 1 чаена лъжица отвара от корена на родиолата.
2. Редовно по 3 пъти на ден да приемате 1 суп. лъжица отвара от златен корен, смесен с 2 суп. лъжици пресен сок от глухарче.
3. Пригответе смес от натрошен корен от родиола, сушени плодове от шипка и касис, корен от морков (всички съставки в равни пропорции). Вземете 3 суп. лъжици от тази смес на 400 мл вряла вода, загрявайте на водна баня за 10 минути, оставете да престои половин час, след това прецедете и приемайте по 100 мл преди основните хранения.

Накрая, можете да приготвите билкова тинктура. За целта вземете коприва, събрана през май (около 200 г) и я залейте с готова аптечна тинктура от родиола (500 мл). Това средство се оставя в шкаф за една седмица, след това се прецежда и се пресипва в съд от тъмно стъкло. Средството се приема по 1 чаена лъжица преди закуска и втори път – преди лягане.

При анемия и хипотония

За повишаване на кръвното налягане препоръчват да приемате следния настой – 10 г натрошена суха суровина на 200 мл вряла вода. Оставете го да престои 4 часа. Този обем се разделя на 2–3 приема на ден.

При наличие на потвърдена анемия можете да използвате една от двете рецепти – или да приемате чай от златен корен по 100 мл два пъти дневно половин час преди хранене, или да приготвите тинктура. Във втория случай вземете 100 г натрошен златен корен на 0,4 л водка. Тинктурата се държи на тъмно място, като периодично се разклаща. При анемия се приемат по 15 капки три пъти дневно преди хранене. Препоръчва се тинктурата леко да се разрежда с вода преди употреба. Продължителността на лечението е не повече от 2–3 седмици.

За профилактика на анемия се препоръчва да приемате класически отвар от златен корен – по 1 чаена лъжица на ден половин час преди хранене.

При атеросклероза

За подобряване на състоянието на кръвоносните съдове можете да приемате:

1. Тинктура от златен корен – два пъти дневно по 30 капки, разредени с малко вода, половин час преди хранене. Курсът на лечение е един месец. След това се прави почивка от 4 седмици, а след това при необходимост можете да повторите курса.
2. Кисело мляко, смесено в равни пропорции с отвар от родиола розова. Това средство се приема по една чаша два пъти дневно половин час преди хранене. Максималната продължителност на курса е две седмици.

За профилактика на атеросклероза се приема чай от златен корен, приготвен по описания по-долу начин. Можете да го пиете на курс – в продължение на цял месец.

При бронхит и заболявания на дихателната система

При остър бронхит можете да приемате средства на основата на златен корен по различни начини. Например, добре помагат компреси на основата на топъл отвар от родиола, смесен с мед. Те се поставят на гърдите за 15–20 минути, докато изстинат, а отгоре се покриват с топъл шал или одеяло.

Също така при остър бронхит се пие топъл отвар – по 1 чаена лъжица два пъти дневно половин час преди хранене. Когато обострението премине, можете вместо отвара да пиете тинктура – по 20 капки, разредени с вода, два пъти дневно половин час преди хранене. При хроничен бронхит етапът с отвара се пропуска и се приема директно тинктура. Продължителността на курса е не по-малко от месец.

При разширени вени

Родиола розова помага и при лечението на разширени вени. Приема се под формата на тинктура – по 20 капки, разредени с вода, три пъти дневно, 20 минути преди хранене. Продължителността на курса на лечение е не повече от две седмици. След това се прави почивка със същата продължителност и курсът се повтаря още веднъж, или дори два пъти. Най-ефективно това лечение ще бъде през зимния период.

Родиолата се използва и за лечебни ванички. Водата за тях трябва да бъде студена. Налива се в легенче толкова, колкото да покрие напълно глезените. След това в подготвената течност се добавя 1 с.л. спиртна тинктура от златен корен. Краката не просто се държат в тази ваничка, но човек се старае да потропва и да ходи на място, за да се ускори кръвообращението без разширяване на съдовете. Процедурата трябва да отнема 2–3 минути, след което краката се подсушават. Постепенно продължителността на ваничките може да се увеличава.

Видове лечебни състави

В аптеките можете да намерите готов екстракт или спиртна тинктура от родиола розова. В народната медицина се използват отвари, настойки и чай от това растение. Например, отварите се препоръчват при диария, главоболие, менорагия. Настойките се пият при респираторни инфекции, чаят – при анемия и захарен диабет. Разредената тинктура се използва за гаргара при заболявания на устната кухина, дихателните пътища, приема се вътрешно при зъбобол.

Възможно е и външно приложение на това средство. Предписва се при конюнктивити, причинени от различни причини, както и при кожни заболявания. В такива случаи отварите и настойките се използват под формата на компреси. Някои билкари съветват да се прилагат тези средства за промивки при гинекологични патологии.

Запарка

Съществуват няколко рецепти за настойки, които се различават по концентрация на активното вещество. Ако става въпрос за настойка, която се предписва при настинки, то се приготвя така – взимат се 15 г корен, нарязва се, залива се с чаша вряла вода и се накисва за три часа. Такова средство се прилага също при някои заболявания на храносмилателния тракт.

Ако става въпрос за настойка, която се използва като външно средство, например при лечение на гнойни рани и рани от залежаване, когато от нея се правят компреси, то ще подхожда по-слабо концентрирано средство – 10 г нарязан корен на 300 мл вряла вода. Средството се накисва в термос за 4 часа.

Настойка

Класическият вариант за приготвяне на тинктурата е следният – 50 г предварително нарязан корен се залива с 400 мл етилов алкохол (разреден с вода) или качествена водка и се накисва на сухо и тъмно място в продължение на две седмици, като периодично се разклаща. Преди употреба тинктурата задължително се прецежда. Ако човек никога преди не е приемал такава, трябва да започне с минимална доза от 5 капки, като постепенно я увеличава до 20 капки и внимателно следи реакцията. Дози от по 20 капки три пъти дневно са достатъчни за лечение на захарен диабет, хипотония и дори еректилна дисфункция.

В някои рецепти се препоръчва да се вземе по-малко суровина – само 40 г, като се смели на прах. Също така има рецепти, които предлагат средството да се настоява само 10–12 дни. Като правило, готовата тинктура в такива случаи се използва за козметични цели или за изплакване на устата при лечение на стоматит.

Отвара

Като правило, отварата от това средство се приготвя само по един начин. Взема се 1 ч. л. сухо нарязано коренище и се залива с 200 мл вряла вода, след което отново се довежда до кипене и се вари 10–20 минути (понякога концентрацията леко се варира). Готовото средство се филтрира и прецежда. Приема се по 1 с. л. три пъти дневно. Най-често такова средство се предписва при захарен диабет, при лечение на еректилна дисфункция, както и в периода на възстановяване след вътрешни кръвоизливи, включително маточни.

Счита се също, че отварата притежава болкоуспокояващи свойства. Затова се пие при мигрена и зъбобол. Показана е и за външно приложение – основно в козметологията, както ще бъде описано по-долу.

Чай

В тази форма родиолата най-често се приема за укрепване на имунитета и в комплексната терапия на вирусни заболявания. Запарва се чай така – на 1 с. л. нарязана суровина се взема 1 л вряла вода, средството се довежда до кипене отново, покрива се с капак и се оставя да изстива за час, а преди употреба се филтрира. За подобряване на вкуса на напитката се добавя малко мед. Средството се приема по 1 чаша след закуска и обяд.

Приложение в козметологията

Уникалният химичен състав позволява родиолата да се използва и в парфюмерийната промишленост, където нейното етерично масло и екстракти се добавят в шампоани, балсами, в лосиони и кремове за лице, и в домашната козметика. Например, на нейна основа се правят следните средства:

Подмладяващи компреси за лице

За това се взема 10 г нарязан корен от родиола на чаша вода, довежда се до кипене, държи се на слаб огън още 5-10 минути, охлажда се и се прецежда. На основата на отварата се правят компреси за кожата на лицето или се използва това средство вместо тоник.

Домашен тоник за грижа за кожата на лицето през зимата

По описаната по-горе рецепта се приготвя отвара от розова родиола. Взема се прясна ябълка, разрязва се на половинки, потапят се в отварата от родиола и след това се масажира лицето с помощта на тези половинки, като се притискат към кожата от страната на среза. Ябълковият сок се смесва с отварата от родиола, като осигурява на кожата витамини, повишава тонуса ѝ и ѝ придава еластичност.

Домашен тоник против акне

Приготвя се на основата на отвара от розова родиола, към която се добавят няколко капки етерично масло от чаено дърво. С това средство се препоръчва да се изтрива кожата сутрин и вечер.

Компреси за грижа за кожата около очите

За това се вземат по 2 с. л. отвара от корен на розова родиола и цветове от аптечна лайка. Готовото средство преди употреба се прецежда. Памучни тампони се потапят в тази течност и след това се държат на очите 15 минути, за да се отървете от отока. Освен това се препоръчва да се измивате с това средство, за да се повиши тонусът на нежната кожа около очите.

Средство за избелване на кожата на лицето

Вземате зеленина от магданоз, нарязвате я ситно, заливате с вряла вода и оставяте за половин час. След това смесвате с отвара от родиола розова (в равни пропорции), прецеждате и избърсвате кожата с този лосион 2–3 пъти дневно. Смята се, че това средство помага и срещу лунички.

Освен това, приготвяте избелващ лосион и на основа на краставичен сок, смесен с отвара от родиола розова (също в равни части).

За да бъдат къдриците здрави и лъскави, се препоръчва да добавяте по 5 капки тинктура от корен на родиола в обикновената порция шампоан, който използвате при ежедневното миене на косата.

За да предотвратите косопада, се препоръчва да правите лосиони на основа на прясно изцеден гроздов сок и спиртна тинктура от корен на родиола. За целта на чаша сок взимате 10 капки тинктура (повече не е нужно, за да не изсушите кожата) и втривате това средство в корените на косата и скалпа половин час преди миене. След това на главата си слагате пластмасова шапка за душ, а отгоре увивате с хавлиена кърпа.

Противопоказания за употреба

Въпреки че родиола розова се счита за слаботоксично растение, в някои случаи тя все пак е противопоказана. Основно това се отнася за ситуации като хипертонични кризи, фебрилни състояния или гърчове от различен произход. Работата е там, че родиолата оказва стимулиращо действие върху ЦНС и това може само да влоши положението.

В същото време по отношение на възможността за употреба на средства на основа на родиола розова по време на бременност и кърмене сред лекарите няма единно мнение. Редица специалисти смятат, че по време на бременност трябва да се откажете от приема на такива препарати. Но някои терапевти смятат, че при анемия, причинена от бременност, би трябвало именно да употребявате средства на основа на родиола. Във всеки случай е необходимо да се консултирате с лекар, преди да вземете окончателно решение.

Интересни факти

Родиола розова, наричана още златен корен или алтайски женшен, се използва като адаптоген от 70-те години на 20-ти век, когато постепенно започва да измества от тази ниша тинктурите от елеутерокок. Интересно е, че в Алтай това растение от древни времена е известно с лечебните си свойства. Смятало се, че този, който намери корена на това растение, късметът ще го съпътства до края на дните му, и ще живее много дълго. Местата, където расте родиола, коренното население пазело в тайна, но контрабандистите все пак прекарвали ценните суровини в Китай, където то се е радвало на голямо търсене.

Съвременната наука откри това растение едва през 1960-те години, когато съветска експедиция го откри за първи път. Родиолата наистина се оказа много ценно растение. Но още по-важно е, че е много рядка – тя расте бавно, което се отразява на възможността запасите да се попълват, а варварското унищожаване през 1980–1990-те години доведе до това, че в някои региони родиолата беше включена в Червената книга. Учените разглеждат възможността за лабораторно отглеждане на тъкани от това растение. Но получените по такъв синтетичен път образци значително отстъпват на природните аналози по съдържание на полезни вещества. Затова най-добрият път остава култивирането на това растение при спазване на нормите за добив и на времето за възстановяване на популацията.

Снимка на родиола