Листа от бреза: лечебни свойства и противопоказания

Вероятно никое дърво не е получило толкова внимание в литературата и изкуството, колкото брезата. Тя привлича вниманието и предизвиква емоции с красотата си. Ако обаче погледнем на това дърво от практическа гледна точка, ще се окаже, че то притежава огромен брой полезни свойства. За лечебни цели могат да се използват всички части на растението – от пъпките до кората. Само листата на брезата имат толкова много достойнства! Не напразно брезата твърдо заема място сред растенията, чиито полезни свойства са неоспорими.

Химичен състав

Листата от бреза са истинска съкровищница от витамини, микроелементи и други природни вещества, необходими на човека за живот и здраве. Така например листата са богати на витамин С, който отговаря за нормалната работа на имунната система и помага да се възстановява запасът от защитни сили на организма. Витамин С тук има повече, отколкото в шипката.

Листата съдържат и никотинова киселина, която отговаря за регулирането на обмяната на веществата. Именно тя помага на човека, който приема средства на основата на брезови листа, да сваля излишните килограми.

Присъства и такова органично съединение като глутаминовата киселина. Тя отговаря за нормалната работа на мускулите. През миналия век лекарите дори са я препоръчвали при дистрофични увреждания на мускулната система.

Човек не може без такива компоненти на брезовите листа като аминооцетната киселина, тъй като тя спомага за по-доброто усвояване на минералите в организма, както и на фруктозата, която стимулира биохимичните реакции.

Освен това има цял комплекс от компоненти, които оказват по-конкретно и по-тясно действие. Бактерицидната способност на листата се обяснява с наличието на фитонциди в състава им, които унищожават бактерии, вируси и гъбички. Фитонцидите се наричат още природни антибиотици.

Дъбилните вещества придават на листата способността да спират диарията и кръвотечението. Благодарение на тях брезовите листа се борят и с възпаления и ускоряват процесите на регенерация на тъканите. Аскорбиновата киселина също бързо спира кръвотечението; освен това този компонент на брезовите листа укрепва стените на артериите и на другите кръвоносни съдове.

Успокоителното действие на етеричното масло се допълва от неговото свойство да оказва противовъзпалително и антимикробно действие. Способността да премахва спазми и да усилва дейността на сърдечния мускул се постига благодарение на наличието на особени гликозиди – флавоноиди. С помощта на органични съединения със сложна структура – сапонини – брезовите листа придобиват не само противовъзпалителни, но и отхрачващи свойства. Никотиновата киселина, съдържаща се в листата, активно участва в работата на нервната система и помага да се противопоставяме на стреса, предпазва организма от нервни сривове.

Подобряват апетита и настройват безупречната работа на стомашно-чревния тракт особени вещества – горчивини. Това са особени сложни компоненти, които имат характерен горчив вкус.

В листата, събрани през май, концентрацията на полезни вещества е особено висока. Освен това там допълнително се намира в голямо количество витамин Е (както още го наричат, токоферол). Той с право се смята за витамин на младостта, тъй като участва в обменните процеси и предотвратява преждевременното разрушаване на клетъчните стени на организма, както от механичен, така и от химичен характер.

Също така в майските листа има много каротин, който е известен със своите антиоксидантни способности. Той способства за свързването и извеждането на свободните радикали от органите и тъканите, като по този начин намалява негативното натоварване на неблагоприятната екология.

Въпреки богатия набор от полезни вещества, калорийността на брезовия продукт е доста ниска: в 100 g изсушени листа само 7 kcal.

Събиране и съхранение

Само правилното приготвяне и съхранение на брезовите листа могат да гарантират запазването на лечебните свойства. За да не се разочаровате от качеството на суровината, нейното приготвяне трябва да се извършва през май, когато брезата започва да цъфти, разпуска милите красиви реси, а листата са още доста млади, не успели да загрубеят. Верният признак на висококачествена суровина, готова за събиране – листата трябва да са разгърнати, но все още да остават леко лепкави. От пресни листа по това време може да се запарва чай.

Именно в последната декада на май – първата декада на юни те са най-ценни.

По-добре е да събирате листата в слънчев ден, преди обяд. Те се берат на ръка и по време на събирането се поставят в кошница или картонена кутия. В полиетиленов плик събирането в никакъв случай не трябва да става, тъй като те могат да се изпотят, което е недопустимо. Събраните листа след това се разстилат на хартия на сенчесто място, под покрив, може в проветриво помещение – хамбар, тераса. Изсушената суровина се разпределя в памучни торбички и се прибира на сухо място, например тъмен шкаф. Ако торбичките стоят при нормални условия, те ще запазят качествата си две години.

Лечебни свойства на листата от бреза

Съставите на основата на брезови листа основно се използват в комплексната терапия на едно или друго заболяване, но понякога могат да се прилагат като самостоятелно лечение. В общи линии лечебните смеси се включват допълнително в комплекса от терапевтични мерки, но в определени случаи се разглеждат като самостоятелен вид лечение.

1. Листата от бреза се използват заради противовъзпалителните и антисептичните си свойства. Дървото се счита за естествен антисептик. Съставите на основата на брезови листа се справят отлично с различни отклонения в работата на бъбреците и отделителната система – цистити, нефрози или нефрити, както и с бъбречно-каменна болест. Тъй като това лечебно растение притежава способността да извежда излишната вода от организма, то се използва за премахване на отоци, понижаване на белтъка в урината и извеждане на камъни. Но за тази цел средствата от листа на бреза трябва да се използват много внимателно. Те действат много силно и активно, затова без консултация с лекар не бива да се лекувате.
2. Често се използват листа за лечение на кожни проблеми, като това приложение се основава на техните антисептични и ранозаздравяващи действия. Външното приложение на брезата е безопасно, могат смело да го включат в своя оздравителен план както бременните жени, така и кърмещите, и майките за своите деца. Компрес, лапа, апликация, разтриване и дори бани – всеки начин на приложение на лекарственото растение е добър. По този начин се справят и с обикновени драскотини и пъпки, лекуват и по-сериозни проблеми – изгаряния, кожни язви, абсцеси, циреи, лишеи, невродермит, дерматит. Брезата ускорява зарастването и предотвратява разпространението на инфекция.
3. Народната медицина широко използва брезовия лист и за лечение на косата. За целта се приготвят маски, тинктури за втриване в скалпа, отвари за изплакване на косата.
4. Брезовите листа привеждат в ред храносмилателната система, нормализират протичащите в нея процеси и се превръщат в спасение за тези, при които е установен гастрит или язва на стомаха. Брезовият лист се справя и с прочистването на черния дроб и неговото оздравяване, а също така се прилага при холецистит, тъй като лекарственото растение притежава жлъчегонно действие.
5. Бронхити, ларингити и други дихателни болести също влизат в областта на приложение на брезовите листа благодарение на тяхната отхрачваща способност. С отвари се правят гаргари, приемат се вътрешно, може дори да се диша с гореща пара – всички средства подхождат, когато трябва да се облекчи възпалението и да се ускори оздравяването.
6. При настинка може да се промива носът с отвара от листа или с инфузия. Тези средства също са в състояние да се справят с гайморит, тонзилит, ангини – при тези заболявания съставите с брезови листа се използват като помощно средство към основното лечение, предписано от лекаря.
7. Листата от бреза притежават общоукрепващо действие. Така направената от тях спиртна тинктура стимулира имунните сили на организма, помага му да устои на настинки и вирусни заболявания, което е особено ценно в периодите на сезонно разпространение на грип и остри респираторни инфекции. Наличието на голямо количество витамини в листата позволява да се използват като хранителна добавка, по-специално чаят се запарва за лечение и профилактика на скорбут.
8. Брезовите състави се прилагат като гаргари при стоматит, пародонтоза или гингивит и като компреси при зъбобол.
9. Външно се прилагат листата от бреза и за отстраняване на гинекологични проблеми, като ерозия на шийката на матката, ендометрит и т.н.
10. За лечение на стави, мускулни болки и дискомфорт в сухожилията народните лечители активно прилагат лечебни състави от листа и външно, и вътрешно. При подагра, ревматизъм, артрит могат да се правят компреси или лапи, както и да се вземат вани.
11. Брезовите листа са способни да привеждат в ред кръвоносната система, да пречистват организма от отпадъци и токсини, което благоприятно влияе на работата на всички останали системи и органи. Брезовите листа могат дори да забавят процеса на стареене, тъй като въздействат комплексно върху организма: подобряват еластичността на съдовете и тяхната проходимост, създават условия за извеждане на холестерол. Върху подобряването на качеството на живот влияят антиоксидантните и антихистаминовите свойства на листата. В крайна сметка това увеличава продължителността на живота на човека.
12. Забелязана е и способността на листата да прогонват паразити, но сами с тази задача брезата не може да се справи, затова се препоръчва да се прилагат лечебни състави като допълнително лечение за ускоряване на процеса.

За жени

В първи ред, жените прилагат листата от бреза за козметични цели – за измиване, изплакване на главата след измиване. Влиза брезовата суровина и в програмите за отслабване – свалянето на излишни килограми се подпомага от способността на листата да подобряват обмяната на веществата.

Противогъбичните и антисептичните свойства на листата от бреза са намерили приложение в гинекологията. С брезови отвари и настои в слаба концентрация се провеждат промивки при различни заболявания на женската репродуктивна система, като ерозия на шийката на матката, млечница, възпалителни процеси и дори инфекции.

За жените отварите и настойките са полезни в следродилния период, по време на настъпващия климакс или при смущения на менструалния цикъл. Те се пият, за да се уредят обменните процеси, да се стабилизира хормоналният фон, да се подобри настроението и съответно сексуалният живот на жената.

За мъже

Жизнелюбите мъже не са свикнали да си отказват излишна доза алкохол, допълнително парче тлъсто месо или салата с изрядна порция майонеза. Такова хранене е гибелно за съдовете. За да се почистват своевременно съдовете, се запарват листа от бреза.

Отварите и настойките от листа на бреза също ще помогнат да се справят с инфекции на мъжката полова сфера. При заболявания на простатната жлеза (простатит и аденом на простатата) брезовите състави ще подобрят кръвообращението и ще облекчат симптомите. Освен това за успешно избавяне от заболяванията на простатната жлеза е необходимо да се спазва нормата за прием на цинк, а листата от бреза дават на мъжете този нужен микроелемент. Брезовите листа се считат за най-добрият природен натрупвач на цинк. За такова лечение могат да се използват както листа от бреза, така и да се комбинират с лайка, безсмъртниче, жълт кантарион.

Ваните прекрасно допълват вътрешния прием на отвари или настойки за лечение на заболяване на простатата. Към ваната може да се добавят също донник, сушеница, мащерка. Ако няма възможност за вана – спасителни са компресите върху областта на болния орган. Те трябва да са горещи. Освен това ефективно допълнение са клизмите с брезови състави.

Листата имат още едно качество, много ценно за мъжкото здраве. Тъй като в тях се съдържат флавоноиди – съединения, които имат способността да предотвратяват рак на простатата, то при редовна употреба на брезови средства рискът от това тежко заболяване намалява с около 30%.

По време на бременност

Вана с листа от бреза или приятна маска за подобряване на цвета на лицето няма да навредят на бременната жена, а напротив – ще повишат настроението и ще помогнат да запази красотата си.

Но не е препоръчително бременните да приемат вътрешно състави на основата на листа от бреза, особено ако се появи оток. Работата е там, че отоците при бременни свидетелстват за сериозен патологичен процес в организма на бъдещата майка. Затова не трябва да си предписвате лечение самостоятелно, трябва задължително да покажете отоците на лекар. Самолечението е недопустимо!

За деца

Брезовите листа се използват и за лечение на деца. Най-често съставите на тяхна основа се употребяват като външни средства. Те действат ефективно при лечение на простуди, ОРЗ и ОРВИ: с тях се гаргаризира гърлото, изплаква се носът. Лекарите предписват отвари и настойки от листа и при по-сериозни заболявания като ангина или синузит, но в комбинация с други препарати.

При кожни обриви за деца са полезни ванички или обтривания с брезови отвари или настойки.

Възможен е прием на лечебни средства от бреза и вътрешно, но само строго по предписание на лекар. Лекарят може да предпише отвара, ако детето е болно от бронхит. Добър резултат дава приемът на брезови състави за освобождаване от аскариди или острици. Но все пак трябва да се помни, че до 12 години е по-добре да се използват алтернативни начини.

При отслабване

Най-приятната и доста резултатна процедура за отслабващи – посещение на баня. Сеанс от разтриване на тялото с брезова метла може да замени не един масаж: засилва се кръвообращението, активизират се обменните процеси, в резултат на което започва да намалява теглото, намаляват целулитните образувания. Това е първата част от лечебния комплекс за отслабващи.

Втората част – вани с брезови отвари. Около 400 г пресни листа трябва да се залеят с 2 литра вода, да се доведат до кипене и да се изключи. След 30 минути да се излее във ваната – направо с листата, без да се прецежда, а след това да се наслаждавате в ароматната вода 20 минути. Най-добре е да повтаряте тази процедура веднъж на два дни с общ курс до 15 сеанса.

Още един вариант на вана – с добавяне към брезовите листа също на листа от коприва и репей, трева от лайка, двузъбец, хвощ и корен от глухарче. От всяка съставка трябва да се вземе по една шепа, да се доведат до кипене в 3 литра вода, да се прецедят и да се излеят във ваната. Времето за такава вана – 20 минути, повтаряйте процедурата веднъж на два дни, общ курс – до 15 сеанса.

Третият компонент на комплекса за отслабване – прием на брезови отвари и настойки. Тези средства могат да се приготвят само от листа и с добавяне на суровини от други билки. Такива смеси могат да се пият не повече от 45 дни подред, след което се прави пауза от един месец и курсът отново се повтаря. При това е препоръчително на всеки 2–3 седмици да се сменя съставът на билковата смес.

Важно: Желаещите да отслабнат трябва да правят това под наблюдение на специалист. Трябва да се помни, че килограмите изчезват, защото от организма излиза течност, и неконтролираният прием на брезови отвари може да предизвика обезводняване.

Брезови листа в народната медицина

Лечебното въздействие на брезовите листа се разпростира върху различни системи на човешкия организъм, затова те се използват за много цели. Билкарите знаят, че това лечебно растение се справя еднакво добре както с проблемите на отделителната система, така и на храносмилателния тракт, ставните заболявания и други. Брезовите листа са в състояние да успокоят настинката, да повишат устойчивостта на организма към вирусни инфекции, бактерии и гъбички.

Народните лечители препоръчват своите рецепти на основата на брезови листа за избавяне от симптомите на бронхит, радикулит, цистит, за което предписват отвари и настойки от листата.

Външното приложение на същите тези средства е ефективно при ангина, хрема, зъбобол, ако се изплакват устата и гърлото и се промива носът. Ако редовно се изплаква косата след измиване, лесно може да се справите с проблеми като мазни и матови коси, прекалено силна работа на мастните жлези, разширени пори на кожата.

Листата от бреза се прилагат също и под формата на билкови смеси, особено в случаите, когато е необходимо лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат – ревматизъм и полиартрит. От такива смеси се правят и компреси за облекчаване на състоянието на хора след счупвания, изкълчвания или други травми. По този начин се постига по-бързо заздравяване на травмите и по-бърза рехабилитация на пациента.

Сокът от брезови листа помага за сваляне на отоци, облекчава болката в ставите, също така се използва при лечение на кожни проблеми. С него се мажат болните места 3–4 пъти на ден. За да се изцеди сокът (по друг начин го наричат екстракт), младите листа се режат много ситно или се прекарват през блендер, а след това се изцеждат през кърпа. От целебната течност се получава малко, не може да се съхранява, трябва да се използва веднага. При това, ако от отварата се появи раздразнение, може да се разреди с вода.

Лечението с брезови листа става все по-популярно, тъй като те действат върху човешкия организъм меко и практически без странични ефекти.

Видове лечебни състави

Запарка

1. За отърваване от ламблии. За приготвяне на този състав са ви необходими пресни млади листенца – не повече от 1,5 см в диаметър. Вземете една шепа от тази суровина и я залейте с 250 мл вряла вода, след което я завийте с одеяло за топлина за 30 минути. След като прецедите настоя, го разделете на три части и ги изпийте през деня, 30 минути преди ядене. Курсът на лечение е един месец. Можете да използвате и друг метод: изпийте целия приготвен настой на гладно, след това легнете за половин час на десния си хълбок с поставена под него топла грейка.
2. При заболявания на простатата. Излейте 0,5 литра вряща вода в съд с 1 супена лъжица листа. Покрийте с капак и оставете да се настои за 30 минути. Приемайте на равни порции 5–6 пъти на ден.
3. Настой за отслабване. Още един вкусен вариант за отслабване. Калориите в него практически липсват, така че към тази напитка можете да си позволите и половин чаена лъжичка мед. Към една супена лъжица брезови листа добавете по същото количество корен от къдрав магданоз, коприва и теменужка. Залейте сместа с 0,5 литра вряла вода и оставете да се настои около 30–35 минути. Преди прием прецедете настоя и го затоплете леко. Пийте го топъл три пъти на ден по половин чаша, без да го обвързвате с времето за хранене.

Настойка

1. Настойка срещу ревматизъм. Освен за облекчаване на страданията на болните от ревматизъм, това средство можете да използвате и за лечение на кожни заболявания. Вземете 50 г добре измити и изсушени брезови листа и ги залейте с 0,5 литра качествена водка в съд от тъмно стъкло. Оставете съда да престои в тъмен шкаф на хладно място в продължение на 2 седмици, като от време на време го разклащайте. Прилагайте настойката под формата на компреси: накиснете марля, сгъната на няколко слоя, в настойката и я приложете върху болното място за 20 минути. След това отстранете компреса и изплакнете кожата с топла вода.
2. При сърдечносъдови заболявания. За да получите такава настойка, напълнете плътно стъклен буркан с изсушени брезови листа повече от наполовина и го залейте с водка. Поставете буркана на тъмно място за един месец, като от време на време го разклащайте. След това прецедете и прелейте в тъмна стъклена бутилка. Пийте на минимални дози – по 1–2 капки преди ядене, като разреждате настойката с малко количество (около 30–50 мл) преварена вода.

Отвара

1. За укрепване на имунната система. Залейте 2 супени лъжици листа и 1 супена лъжица брезови пъпки с 200 мл вода, която сте довели до кипене. Поставете на тих огън и кипете 2 минути. Свалете от огъня и оставете, без да изваждате лекарствената суровина от водата. Пийте по една супена лъжица три пъти на ден в продължение на един месец. Преди всеки прием затоплете необходимото количество от състава на водна баня.
2. При заболявания на бъбреците и черния дроб. За тази отвара, освен листа, ще са ви необходими брезови пъпки. Залейте една голяма лъжица пъпки и 10 листа с щипка сода с 250 мл току-що завряла вода и кипете 3–4 минути. Покрийте с капак, увийте в кърпа или одеяло и оставете за 50–60 минути. След прецеждане пийте по 2 супени лъжици преди ядене.

Чай

1. Обикновен чай. Чай от брезови листа – отлично средство за възстановяване на силите и активиране на имунитета. Запарва се като обикновен чай – на 250 мл вряла вода се вземат 5 супени лъжици сухи листа. Покрива се чайникът с кърпа и се оставя лечебната напитка да се запари. Пие се, като се разрежда с гореща преварена вода. На ден може да се пие не повече от шест пъти.
2. Чай за отслабване. В чаша се изсипват 2 чаени лъжички сухи листа от бреза и се заливат с вряла вода. След 10 минути се добавя една чаена лъжичка мед – и може да се пие!
3. Чай с къпина. Тъй като едно и също средство за премахване на излишните килограми не може да се приема дълго време, трябва от време на време да се сменят. Предлага се още една версия на чай за отслабване. За да го запарите, освен самите брезови листа, ще са необходими листа от къпина и подбел. Брезовите листа и подбела се вземат по една част, а къпината – четири пъти повече. Всички суровини трябва да бъдат сухи. Изсипва се растителната смес в чайник за запарване и се залива с вряла вода. След 15 минути може да се наслаждавате на ароматната вкусна напитка.

Приложение в козметологията

В козметиката брезовите листа се ценят заради способността си да лекуват рани, за проявата на антисептично и противовъзпалително действие. Затова отварите, настойте и тинктурите от брезови листа са подходящи за грижа за кожата.

С брезови отвари се измива лицето, използват се вместо тоници или лосиони. Спиртните тинктури ефективно се борят с пъпките и акнето. Не трябва да се прилагат при суха кожа.

Съставите на основа на брезови листа стимулират кръвообращението, регулират микроциркулацията на кръвта, което помага за подмладяване на кожата, придаване на свеж и здрав вид, премахване на пигментни петна.

Полезни са брезовите листа и за косата. На основа на бреза се правят маски, спиртни тинктури за лечение на скалпа, а също така просто се изплаква с отвара след измиване, което подпомага укрепването на космените фоликули.

Маска за суха кожа на лицето

Може да се подхрани сухата кожа с помощта на маска, в която е добавен настой от брезови листа, за което трябва да се нарежат и залеят с вряла вода (50 мл) една чаена лъжичка пресни листа. След няколко часа се смесва с произволен подхранващ крем в количеството, което обикновено се използва за един път, нанася се на лицето и се лежи с тази маска 10–15 минути.

Срещу акне

В стъклен съд се смесват 20 г брезови листа и една чаша водка. Настоява се на тъмно 2 седмици, след което се прецежда. С помощта на памучен тампон се обработват проблемните места по кожата.

Маска за укрепване на косата

Пригответе проста отвара от листа: варете половин час на слаб огън сухите листа (1 супена лъжица) в чаша вода. Прецедете и вземете 5 супени лъжици от тази отвара, смесете ги с жълтъка. Добавете 2 супени лъжици суха горчица и 3 супени лъжици растително масло, за предпочитане зехтин. Разбийте добре сместа – с миксер или с бъркалка за тесто, нанесете върху косата, сложете шапка за душ и увийте главата с кърпа за топлина. След 45–50 минути изплакнете маската. Ако повтаряте тази процедура по 1–2 пъти седмично, след месец косата ще стане здрава, лъскава, а пърхотът ще изчезне.

Тинктура за коса

Нарежете на ситно чаша прясно откъснати листа, сложете ги в буркан, налейте 200 мл водка и приберете на тъмно място. След 2 седмици сместа е готова. Втривайте я веднъж дневно в скалпа. След 1,5–2 седмици пърхотът ще изчезне.

Вана

Лечебната вана ще помогне да придадете на кожата здрав вид, да заздравите ранички и драскотини, да премахнете раздразнението и да успокоите нервите. Най-добре е да я правите преди сън. Но първо трябва да приготвите запарка. В голяма 10-литрова тенджера сварете килограм пресни, току-що откъснати брезови листа. След един час излейте съдържанието на тенджерата във ваната, в която вече има топла вода. Можете да легнете в лечебната вана и да се отпуснете. Повтаряйте такива процедури по два пъти седмично. Но на хората, страдащи от сърдечни и онкологични заболявания, те са противопоказани.

С какво са полезни брезовите метли за баня

Възможно е почитателите на руската баня да не осъзнават, че любимите им брезови метли са не друго, а прекрасно лечебно средство. И то не само благодарение на масажния ефект, който кара кръвта да се движи по-бързо и съответно да ускорява метаболизма. Брезовата метла е и силен природен антисептик. Затова и настинката в Русия от векове са я изгонвали с остра брезова метла. Опитните баняджии казват, че по този начин може дори да се изгони слуз от белите дробове. Щом подсмърчащият и кашлящият се надиша гореща пара с аромати на бреза, прогонва през дихателните пътища лечебния антибактериален дух – и ето, на сутринта болестта като с ръка я няма.

Освен това полезните вещества от накиснатата и запарена брезова метла подхранват кожата по-ефективно от лечебната вана. Тези, които са превърнали банните дни в добър навик, всяка седмица безмилостно се бият с метлата, се отървават от такива неприятности като прекомерно изпотяване, прекалена мазна кожа и съпътстващите я гнойници, циреи, акне.

Биенето с гореща метла облекчава ставната и мускулната болка, а ако по кожата има порязвания, драскотини или ожулвания – ускорява заздравяването им.

От древни времена в Русия са започвали да запасват метли от Троица – отрязвали клонки с листа, връзвали ги на букети и ги окачвали на тавана, в сеновала или на верандата. В банята сухата метла преди употреба потапяли в дървено канче с гореща вода, за да стане по-гъвкава и да отдаде своите аромат и полезни вещества.

Противопоказания за употреба

1. Категорично не се препоръчва да се използват листа с лечебна цел от хора, склонни към алергия към бреза.
2. На пациенти, страдащи от хронични заболявания на стомашно-чревния тракт и пикочно-половата система, в периоди на обостряне също не се препоръчва да приемат брезови препарати вътрешно.
3. Не се препоръчва да се приемат отвари или настойки от бременни и деца до 12 години.
4. Ако кожата е чувствителна, трябва да се внимава с козметичните процедури.

Снимка на брезови листа