Полезни статии
За вашето здраве събрахме полезни статии за храна и правилно хранене.
Прочетете статиите
Съхранение на продукти
За да остава храната свежа и
полезна, е необходимо да се съхранява правилно
.
Как да съхраняваме продукти

Чай от жълт кантарион: полезни свойства и противопоказания

Жълтият кантарион се използва както в традиционната, така и в народната медицина – специалистите твърдят, че това растение е едно от най-ефективните. В народа го наричат вълшебна билка, полска аптека, момчешка кръв.



Доказано е, че жълтият кантарион може да излекува практически 100 вида различни заболявания, подробна информация ще разгледаме по-долу. Трябва да се има предвид, че растението е малотоксично, затова към употребата му трябва да се подхожда с внимание, като е желателно предварително да се консултирате с лекар.

Какво е жълт кантарион и каква е ползата от него

Височината на растението е от 70 до 100 см, коренът е тънък, има голям брой странични разклонения. Листата са продълговати, по цветовете с жълт цвят могат да се видят мазни жлези, които изглеждат като черни точки. Цъфти от юни до август, важно е лечебното растение да се събира в пика на цъфтежа, тъй като именно тогава в него се наблюдава най-голяма концентрация на полезни за организма вещества. Билката трябва да се суши на сухо и тъмно място.

Полза и вреда от чая от жълт кантарион

Що се отнася до полезните свойства – те са много, ще ги разгледаме подробно.

  1. Билката има противовъзпалително и антисептично действие. Затова се препоръчва да се използва при заболявания на опорно-двигателната система, например артрити.
  2. Жълтият кантарион подпомага бързата регенерация на тъканите, може да се използва при порязвания и ранки – ако е необходимо те да заздравеят по-бързо.
  3. Растението притежава диуретичен ефект. Показано е при заболявания на пикочно-половата система.
  4. Патологиите на стомашно-чревния тракт също могат да бъдат излекувани, ако се използва жълт кантарион – предварително е необходимо да се консултирате с лекуващия лекар относно дозировката.
  5. Ако има проблеми с устната кухина: ранки, язвички, ерозии на лигавицата, тази билка укрепва венците, лекува стоматит.
  6. Ако човек има силна алкохолна интоксикация – растението ще окаже отрезвяващо действие.
  7. Жълтият кантарион трябва да се използва, ако човек страда от мигрена, неврози, нарушения на съня.

Специалистите проведоха експериментални изследвания, които показаха: водният екстракт от тази билка укрепва добре имунитета, затова жълтият кантарион ще бъде полезен за хора, които са склонни към чести настинки и ОРЗ.

Интересно е, че в превод от казахски „жълт кантарион“ означава „лечител на рани“. При външна употреба цветовете на растението са много ефективни. Разредената спиртна тинктура може да се използва за изплакване на устата (при стоматити, наличие на язвички и т.н.). Тя също така премахва неприятната миризма. При наличие на изгаряния, язви, рани по кожата трябва да се правят компреси на основата на жълт кантарион, за да се избегне инфекция и да се осигури бързо възстановяване на кожата. С него се лекуват гнойни възпаления по кожата, абсцеси.

Проведени са изследвания, които показват, че екстрактът от жълт кантарион може да се прилага интравенозно! Благодарение на това се увеличава амплитудата на сърдечните съкращения, свиват се кръвоносните съдове, а кръвното налягане се повишава.

Състав на жълтия кантарион

Тази удивителна билка притежава голям брой лечебни свойства, като противопоказанията са сведени до минимум. Всичко това е пряко свързано с факта, че в състава на растението се съдържат много полезни компоненти, а именно:

  1. Дъбилни вещества. Те притежават ярко изразено противовъзпалително действие, имат мощен антибактериален ефект.
  2. Флавоноиди. Спомагат за укрепване на капилярите, имат жлъчегонно действие. Оказват благоприятно влияние върху перисталтиката на червата.
  3. Смоли. Имат отхрачващо действие, притежават противомикробно и противовъзпалително действие.
  4. Витамини Е, В, С и Р. Укрепват нервната, имунната и сърдечно-съдовата система. Предотвратяват появата на злокачествени образувания.
  5. Цинеол. Незаменим е при тревожни разстройства, подобрява качеството на съня, спомага за повишаване на общия тонус на организма.
  6. Гераниол. Веществото е незаменимо при лечение на ешерихия коли (чревна пръчка), вируса на златист стафилокок, салмонелоза.
  7. Алкалоиди. Повлияват положително върху нервната система. Те са необходими, ако човек страда от неврози, депресии, подложен е на чести стресове.
  8. Мирцен. Действието му е насочено към спиране на растежа на синьогнойна пръчка (Pseudomonas aeruginosa) и чревна пръчка (E. coli).
  9. Азулен. Притежава регенериращи свойства.
  10. Хиперицин. Освобождава свободни радикали, благодарение на което организмът се подмладява. Също така спомага за образуването на нови, здрави клетки. Има един отрицателен фактор – веществото повишава чувствителността към ултравиолетови лъчи (УФ).
  11. Кверцетин и изокверцетин. Свиват кръвоносните съдове, притежават жлъчегонно действие.
  12. Хиперозид. Премахва алергичните реакции, спомага за намаляване на тонуса на гладката мускулатура. Ефективен е при отоци, а също така премахва възпалителните процеси.
  13. Пинени. Веществото се използва, ако има заболявания, свързани с капилярите, както и с кръвоносните съдове.
  14. Рутин и кумарин. Ефективно укрепват стените на кръвоносните съдове, предотвратяват образуването на тромби (разреждат кръвта).
  15. Сапонини. Незаменими са за профилактика на атеросклероза, имат леко слабително и диуретично действие.

Както виждаме, растението наистина може да се бори с множество патологии. Но е важно да се помни, че жълтият кантарион е желателно да се прилага след консултация със специалист, а също така и в точни дози, които са посочени в рецептите.

Полезни свойства на чая от жълт кантарион

Жълтият кантарион е растение, което може да се срещне в състава на много лекарствени препарати, поради факта че притежава множество полезни свойства както за жени, така и за мъже. Но е важно да запомните, че и преди употребата на такива лекарства трябва да се уверите, че лицето няма индивидуална непоносимост към тази билка.

Полезни свойства на чая от жълт кантарион

За жени

Приложението на чая на основата на това растение се отразява благоприятно върху състоянието на косата, ноктите и кожата. Ако жената страда от акне или проблеми с кожата (например, много мазна кожа), специалистите препоръчват редовно да се пие чай на основата на зверобой. Що се отнася до женското здраве, трябва да се вгледате по-внимателно в това растение при следните състояния:

  1. Ярко изразен предменструален синдром – пристъпи на агресия, плачливост.
  2. Климакс: помага за възстановяване на душевното равновесие.
  3. Колпит или вулвовагинит.
  4. Проблеми с хормоналния фон.
  5. Възпаление на матката.
  6. Мастит – зверобой помага да се отървете от него за кратко време, може да се прилага външно.
  7. Маточни кръвотечения – билката помага да се отървете от тях, тъй като притежава кръвоспиращо и съдосвиващо действие.

Не трябва да забравяте, че чаят се приготвя строго в съответствие с посочените пропорции. Растението има слабо токсично действие.

За мъже

Ако ви притесняват проблеми с ерекцията – в такъв случай непременно трябва да опитате да пиете чай със зверобой, поради факта че билката се счита за естествен афродизиак. Също така за мъжете чаят ще бъде полезен в следните случаи:

  1. Спаднало либидо – помага за възстановяване на сексуалното влечение.
  2. Диагностицирана еректилна дисфункция – растението активира процесите на кръвообращение, което осигурява прилив на кръв към органите на малкия таз.
  3. Налице са възпалителни процеси в пикочно-половата система.
  4. Диагностицирана е такава патология като възпаление на простатата.
  5. Чести стрес, бърза умора, които водят до намаляване на работоспособността.

Разбира се, желателно е веднага да се консултирате с лекар, ако ви притесняват проблеми от мъжка страна на здравето. Но много отзиви свидетелстват, че благодарение на тази билка можете да се отървете от много проблеми. Също така е актуално да се използва като профилактика.

По време на бременност

Акушер-гинеколозите твърдят, че на жените в положение не се препоръчва да пият чай на основата на жълт кантарион. Тази билка притежава не само лечебни свойства, но има и редица противопоказания за нейната употреба. Затова дори лекарствените препарати, в основата на които има жълт кантарион, не трябва да се използват.

По време на бременност хормоналният фон на жената се променя. Зверобой също въздейства върху хормоните, поради което се повишава вероятността от спонтанен аборт.

Могат да възникнат следните негативни последици, ако по време на бременност се прилага зверобой:

  • отоци;
  • алергия;
  • проблеми в развитието на бъдещото дете;
  • киселини.

За да избегнете всички тези явления, не трябва да използвате зверобой за лечебни цели.

Видео: Кои билки унищожават плода по време на бременност Разгъни

По време на кърмене

Що се отнася до кърменето – съществува редица продукти, които жената може да яде, за да няма алергични реакции у детето. Жълтият кантарион не влиза в този ред, тъй като променя вкуса на млякото и детето няма да иска да суче.

За деца

Специалистите твърдят, че това растение може да се използва за лечение едва след като детето навърши 12-годишна възраст. Дори и в този случай предварително е необходима задължителна консултация с педиатър, а приготвянето на настойки и отвари трябва да става внимателно по ясно посочена рецепта. Съществува мнение, че чайовете на основата на растението имат свойството да лекуват стомашни разстройства и кожни заболявания. Независимо от това, самолечението в този случай е недопустимо.

При отслабване

Може да се свалят излишни килограми чрез прием на жълт кантарион под формата на отвари, чайове, тинктури. Процесът на отслабване се осъществява благодарение на това, че тази лечебна билка понижава апетита и подобрява храносмилателните процеси. Също така растението има успокояващ ефект – както е известно на всички, по време на отслабване поради отказ от обичайния начин на хранене човек изпитва стрес. Благодарение на жълтия кантарион може да се подобри общото самочувствие.

Още един важен момент: резките промени в храненето могат да се отразят негативно върху работата на стомашно-чревния тракт. От диария, дискомфорт и подуване на корема ще помогнат отвари с жълт кантарион. По-долу е дадена ефективна рецепта, благодарение на която може да се ускори процесът на отслабване и в същото време да се чувствате отлично:

  • 20 г цветове от билката;
  • 500 мл водка.

Залива се жълтият кантарион с водка и се оставя за 14 дни на тъмно и хладно място. След посоченото време се прецежда получената смес. Приемат се 30 капки на ден, разтворени в 100 мл вода.

Чай от жълт кантарион в медицината

Интересно е, че растението притежава лечебни свойства благодарение на това, че съдържа в състава си етерично масло, каротин и витамин С. Билката се използва както в народната, така и в традиционната медицина. Благодарение на това, че притежава множество полезни свойства, могат не само да се предотвратят, но и да се излекуват множество заболявания.

Чай от жълт кантарион в медицината

Специалистите препоръчват да се пие чай след хранене, ако е необходимо да се осигури противовъзпалителен ефект, да се предотврати запек и неприятни усещания в областта на стомашно-чревния тракт.

Научната медицина предлага да се използват препарати с добавка на жълт кантарион перорално, ако човек страда от неврози, безсъние, раздразнителност, прекалена емоционалност. Също така специалистите често използват чай на основата на растението като стягащо, тонизиращо средство за укрепване на венците.

От жълт кантарион се създават растителни антибиотици под наименованието иманин и новоиманин. Това са лекарствени средства, които успешно лекуват язва и изгаряния (дори тежки форми), извеждат излишната течност от организма. Благодарение на успокояващия си ефект, жълтият кантарион ще бъде ефективен дори в случай на депресивни психози.

Народната медицина препоръчва да се използва при вирусни заболявания, артроза и други патологии на опорно-двигателния апарат (облекчава неприятните усещания). При мигрена отлично помага чай, основан на жълтия кантарион. Също така народните лечители предлагат на пациентите си да пият чай при заболявания на черния дроб, болки или незадържане на урина.

Вреди и противопоказания

Въпреки цялата полза от жълтия кантарион, лечението трябва да се провежда с внимание. Например, ако в продължение на дълго време се приемат отвари или чайове на основата на това растение, може да възникне дискомфорт в областта на черния дроб, горчивина сутрин в устата. Това са явни признаци, че от подобно лечение трябва временно да се откажете.

Също така съществуват и други нюанси, за които е важно да се знае, ако човек реши да използва това лечебно растение в терапевтични цели:

  1. Жълтият кантарион има свойството да повишава кръвното налягане, поради което на хора с хипертония не се препоръчва да го използват.
  2. Поради това, че растението може да променя хормоналния фон, на жените е важно да вземат предвид този фактор при прием на противозачатъчни хапчета – ефективността може да бъде намалена.
  3. Билката не трябва да се използва заедно с антибиотици.
  4. Ако мъжът твърде дълго използва настойки и отвари от жълт кантарион, това може да доведе до проблеми с потентността.
  5. Лица, които са претърпели трансплантация на органи, не трябва да използват жълт кантарион.
  6. Хората с ХИВ или СПИН не трябва да приемат билката – тя намалява ефективността на антиретровирусната терапия.
  7. При възрастните хора честата употреба на жълт кантарион може да предизвика мигрена, проблеми със съня и тревожност.
  8. По време на терапията е по-добре да се избягва попадането на пряка слънчева светлина, за да се избегнат нежелани алергични реакции по кожата.
  9. Твърде високата концентрация на растението може да предизвика болки в стомашно-чревния тракт.

Това незабележимо растение наистина притежава огромен спектър от терапевтични свойства. Но е важно да се помни, че всичко е полезно в умерени количества, както и за случаите, когато подобно лечение може само да влоши ситуацията.

Кога да се събира и как да се съхранява жълтият кантарион

Това растение е уникално, но за да се постигне видим ефект, е важно правилно да се съберат, изсушат и съхранят жълтият кантарион. Всички части притежават лечебни свойства и много специалисти твърдят, че за максимален ефект е по-добре да се използват заедно: цветовете, стъблата, листенцата. Във връзка с това си струва да се събира билката като цяло растение, а не поотделно.

Кога да се събира и как да се съхранява жълтият кантарион

Непретенциозният жълт кантарион расте навсякъде. Растението може да се срещне на ливади, в гори. Изключително рядко се срещат големи храсти. Преди събирането трябва внимателно да се проучи местността – наблизо не трябва да има промишлени предприятия, сметища и пътища (растението има свойството да поема в себе си всички вредни вещества).

От древни времена тревата се смятала за магическа, затова събирането се извършвало единствено в деня на Иван Купала – той е привързан към лятното слънцестоене. Именно в този ден, 7 август, се събирали всички растения, които се смятат за магически. Смятало се, че тогава те ще бъдат най-полезни, тъй като природата достига разцвет. Ако точните дати не се вземат предвид, то цветущият жълт кантарион трябва да се събира от средата на юни до август.

Не трябва да се увреждат корените и да се отрязва само едно растение изцяло. В противен случай ще погубите жълтия кантарион и той повече няма да расте на това място.

Нека отбележим най-важните моменти:

  1. Събирането трябва да се извършва само в екологично чисти места.
  2. Оптималното време за събиране на тревата е от юни до август, но жълтият кантарион трябва задължително да цъфти.
  3. По-добре е да се отрязват само клони, максималната дължина е 35 см.
  4. Не трябва да се отрязва целият храст, за да не загине растението.

При съхранението на жълтия кантарион също е важно да се спазват някои нюанси. Ако храстът е изсъхнал добре – той ще бъде крехък и чуплив. Затова мнозина препоръчват да се поставят връзки в пакети от памучен плат, след което да се завържат с въже.

Друг вариант: нарежете тревата, начупете я на малки парченца и я поставете в пластмасови или стъклени буркани. Съхранявайте вече изсушеното растение на сухо, тъмно място. Подходящ е кухненски шкаф с вратички. Ако правилно спазвате всички условия за съхранение, тревата ще притежава напълно своите лечебни свойства в продължение на 3 години.

Как да се сушат

Най-оптималният вариант, ако искате да запазите колкото се може повече лечебни качества, е сушенето на открито, без използване на всякакви нагревателни уреди. За целта жълтият кантарион се навързва на малки връзки, завързва се с въже и се окачва с цветовете надолу. Най-важното е да не попадат слънчеви лъчи върху растението. Помещението трябва да е добре проветрявано, сухо. Подходящ е плевник или таван.

Има още един метод за сушене на растения. Клоните трябва внимателно да се разположат върху хартия на един слой. Периодично трябва да се обръщат. Като подложка най-добре е да се използва пергамент. Не трябва да се слага жълт кантарион върху вестник – лечебното растение ще попие мастилото, то е токсично и може да навреди на организма.

Удобно е да се суши тревата в мрежести чували. Тя трябва да се постави на малки порции в чувала, след което той се окачва в добре проветрявано, тъмно място.

Ако сте избрали естествения начин, суровината ще бъде готова приблизително след 20 дни. При много сухо и горещо време това време се намалява наполовина – достатъчно ще бъдат и 10 дни.

Като алтернативен вариант някои хора използват електрическа сушилня. Но в този случай е много важно да бъде спазен температурният режим – не повече от 40 градуса. Ако електрическата сушилня не е оборудвана с терморегулатор, то от този вариант ще трябва да се откажете, тъй като тревата ще загуби всичките си полезни свойства.

Как да запарите чай от жълт кантарион

Нека разгледаме как правилно да проведете процедурата, за да извлечете максимално всички полезни свойства.

Как да запарите чай от жълт кантарион

Предварително подгответе чайник от порцелан. В него изсипвате 10 g нарязана билка от жълт кантарион, залеете със 100 ml вряла вода. Оставяте да се накисне за 5 минути, прецеждате. След това получената отвара разреждате с гореща вода в съотношение 1:3. При желание е допустимо добавянето на мед или захар. Не трябва да пиете чая силен, тъй като това може да доведе до поява на нежелани алергични реакции. Не можете да използвате повторно запарката. При желание е допустимо да смесвате жълт кантарион с различни билки, освен с мента – иначе можете да навредите на бъбреците.

Да разгледаме още няколко варианта на чай, ако имате проблеми със здравето:

  1. Настинка. Ще са необходими 1 ч.л. жълт кантарион, 1 ч.л. градински чай, 1 ч.л. риган, 0,5 ч.л. мащерка, 0,5 ч.л. евкалипт. Всичко се разбърква. Към черния чай добавете сместа от билки и го пригответе като обикновена напитка.
  2. Болки в епигастриалната област. В равни пропорции разбъркайте жълт кантарион, коприва и таяга. 8 с.л. от получената смес залейте с литър вряла вода и оставете да се накисне за един час.
  3. При климактериум (ако жената страда от неврози на този фон). В равни пропорции смесете жълт кантарион, маточина и хмел. 2 ч.л. от сместа разредете с 250 ml вряла вода. На ден за получаване на положителен резултат ще бъде достатъчно да изпиете 130 ml от получената напитка.
  4. Заболявания на черния дроб. Смесете в равни количества жълт кантарион, цикория, бял равнец и хвощ. 1 с.л. от сместа залейте с чаша вряла вода. Оставяте да се накисне за 30 минути.
  5. Гастрит и профилактика на стомашно-чревни заболявания. В равни количества са необходими жълт кантарион, коприва и таяга. 6 ч.л. от сместа залейте с 250 ml вряла вода, оставете да се накисне за 20 минути.
  6. Цистит, пиелонефрит. Жълт кантарион, липа, невен, сладък корен и лайка – всички билки се вземат в равни количества. На чаша вряла вода ще са необходими 1 с.л. от сместа. Приемате преди ядене по 1 ml 3 пъти на ден.
Видео: рецепта за приготвяне на чай и масло от жълт кантарион Разгъни

Как да приготвите масло, отвара, тинктура от жълт кантарион

Разбира се, приготвянето на чай на основата на това лечебно растение е най-простият вариант. Но не само чайовете са популярни сред любителите на хомеопатията – съществуват още множество варианти за приготвяне на лечебни смеси с добавяне на жълт кантарион. Да ги разгледаме подробно.

Водна тинктура

Използва се при повишена киселинност, гастрит, цистит. Можете да я приготвите по следния начин: 30 g суха билка залейте с чаша вряла вода. Оставяте да се накисне 4 часа на тъмно място. След това прецеждате и прибирате на хладно място. Приемате по 1 с.л. 3 пъти на ден преди ядене.

Отвара

60 g жълт кантарион се заливат с 250 мл вряла вода, оставя се за около 1 час на водна баня или на слаб огън. След като отварата изстине, се прецежда. Приема се при цистит, гастрит, стоматит. Също така се препоръчва като профилактика на чревни инфекции и други заболявания на стомашно-чревния тракт. Може да се лекува и синузит – промиване на носните кухини с отвара 3 пъти дневно. Също така трябва да се приготви концентрирана отвара за лечение на алкохолна зависимост. Начин на приготвяне: вземете 5 с.л. сух жълт кантарион, запарете с 500 мл вряла вода. Приемайте по 3 с.л. два пъти дневно преди хранене. Курсът на лечение продължава 2 седмици, при необходимост се удължава. Преди началото на терапията е препоръчително да се консултирате с лекар, за да се уверите, че пациентът няма индивидуална непоносимост към растението.

Настойка

Готови се на основа на спирт или водка. Рецептата е следната: 1 част от билката и 7 части водка се смесват, оставят се на тъмно и хладно място за 4 дни. Преди употреба задължително се разрежда с вода – на 1 с.л. 50 мл вода. Може да се изплаква устата, да се правят затоплящи компреси. Това е отлично средство за хора, които често страдат от простудни заболявания.

Масло

Също ефективно средство, което подхожда за разтривки, козметични цели (нокти, кожа, коса). За да се приготви продуктът, е необходимо жълтият кантарион да се настоява на някое от растителните масла – най-добре подхожда зехтин. Важно: трябва да се използва суровина само в прясно състояние. Нека разгледаме няколко начина на приготвяне на масло на основата на това лечебно растение.

  1. От цветовете. Наредете ги плътно в буркан, залейте с рафиниран зехтин. Затворете и поставете на слънце. Настоявайте един месец, като е важно редовно да разбърквате сместа. След това изстискайте два пъти, излейте в бутилка.
  2. От билката. Дребна прясна билка от жълт кантарион в количество 0,5 кг се залива с рафинирано слънчогледово масло (1 л). Добавете 0,5 л сухо бяло вино, разбъркайте. Прелейте сместа в буркан, затворете. Настоявайте 3 дни. След това дръжте сместа 2 часа на водна баня, отново затворете буркана и оставете за 3 седмици. След изтичане на времето прецедете. Съхранявайте в хладилник.
Видео: как да приготвите настой (отвара) от жълт кантарион Разгъни

Интересни факти за жълтия кантарион

На пръв поглед – това е обикновена, нищо забележителна трева. Всъщност не е толкова просто, за това растение могат да се разкажат много увлекателни неща, за които никой дори не подозира.

Интересни факти за жълтия кантарион

В света има общо около 500 вида жълт кантарион. За да се извлекат максимум лечебни свойства, билката се събира само след като по нея се появят пъпки. Друго име на растението е кръвник. Това е свързано с това, че ако билката се разтрие между дланите, тя придобива червен цвят.

В народа има мнение, че растението може да излекува 99 болести, и мнозина са убедени, че то може да освободи човека от магия и зли духове. Преди растението са могли да събират само билкари – само те знаеха къде да търсят жълт кантарион и как да го отрежат. Младите момичета вярваха, че ако пият напитка с добавка на билката, могат бързо и успешно да се омъжат. Дори домовете са се опушвали с жълт кантарион, придружено с четене на молитва, за да се защити жилището от зли духове.

Интересно е, че растението се цени и в козметологията. Жълтият кантарион помага да се отървете от прекомерната мазнина на кожата, акне и различни обриви. Използването му е лесно: замразете отвара от жълт кантарион под формата на кубчета и всяка сутрин изтривайте лицето си. Редовната употреба на растението помага за укрепване на ноктите и косата. Маслото от жълт кантарион ще бъде полезно при вана: буквално няколко капки ще успокоят и освежат умореното тяло.

Но това далеч не са всички интересни факти:

  1. Екстрактът от жълт кантарион притежава силно успокоително действие, затова го добавят в много препарати срещу депресия.
  2. Ако човек има тревожно разстройство – растението ще окаже същия ефект като много фармакологични препарати от групата на антидепресантите.
  3. Много лекарства, които се препоръчват на жени в климактеричен период, както и при ПМС, съдържат тази лечебна билка.
  4. Растението се бори отлично с мигрена и хронична умора. Още един научно доказан факт: жълтият кантарион се използва като средство, което улеснява процеса на терапия при наркотична зависимост.
  5. Ако сравним препаратите на основа на жълт кантарион с традиционните лекарства – първите практически не дават странични ефекти и не предизвикват привикване.

Както виждаме, жълтият кантарион е наистина удивително растение, въпреки невзрачния му външен вид. Най-важното е да помним: във всичко е важна мярката. Бъдете здрави!

«Важно: цялата информация на сайта е предоставена единствено с информационна цел. Преди да приложите някои от препоръките, се консултирайте с профилен специалист. Нито редакцията, нито авторите носят отговорност за каквато и да е вреда, причинена от материалите.»


Оставете коментар

Ядки

Плодове

Горски плодове